jak szybko

wlasnie o to sie flex najbardziej boje,ze jak sie zaczelo to teraz juz tak szybko nie zniknie, deceiver tez duzo czytalem na ten temat i od zawsze wykonuje tylko pelne przysiady i niestety musze stwierdzic ze dostalem kontuzji napewno przez przysiady,tylko niewiem co bylo konkretna przyczyna

Dla mnie po antku najlepiej wrzucic typowy, szybko dzialajacy anabolik jak npp w ostatnim tyg antka i/lub zwiekszyc tescia. Przyjelo sie dawac po antku mete zeby nie bylo stagnacji lub nawet regresu, ja uwazam ze lepiej dac najpierw mete a potem antka. Tyle ile zrobimy na tym to zrobimy, potem ciagniemy anabolik z tesciem lub wchodzimy na tren z [...]

[...] wyrobil;) zmienily mi sie priorytety, mialem masowac jeszcze ale tne do kosci;) pierwszy kontakt z t3 (wczesniej tylko clen zawsze lecial 2 tyg on 2 tyg off) mam tiromel, jak rozlozyc efektywnie dawkowanie? z tego co wyczytalem tu na forum nie ma co sie bac i szybko odstawiac, takze bede lecial cala redukcje i drugie pytanie co sie bardziej [...]

Aha to fajnie sie macie :) ale nie zawsze jest jak i jest czas zeby trzasnac odpowiedni posilek i czasami sie trzeba jakos posilkowac na szybko, aktualnie nie uzywam proszkow bo mam wystarczajaco czasu ale roznie bywa, przynajmniej u mnie...

miesa raczej tak szybko bys nie tracił wiec j/w, do tego jak sam napisałes wyglad na + wiec poki co nie ma sie co przejmowac imo ;-)

[...] co 17-21 dni w małych dawkach to lipa to mam takie pytanie z innej beczki :-) co robicie aby zminimalizować spadki po pct? u mnie na sermach wszystko ładnie się trzyma, ale jakieś 2 tyg po odbloku czuje spadek mocy %-) myślałem aby między cyklami dawać np. 10 mg metki lub epi z rana antykatabolicznie, co myślicie? myślałem też o użyciu ATD [...]

[...] mete wniesie to tyle co i zmiana np zmiana w diecie ryzu na makaron czyli tyle co nic ważniejsza bedzie juz np dawka %-) bo tu większą szale przejmuje ogół tego co robimy i jak do tego podchodzimy a nie waga estra czy ewentualna zmiana takie moje zdanie ;-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-01-20 14:15:15 Zmieniony przez - barano90 w dniu [...]

Na bombie też się zdrowe rodzą nawet przy bardzo długim okresie bez offa, wiem z doświadczenia Z resztą nie wiem jaki wpływ na informacje genetyczne w plemniku miało by mieć bicie towaru jest w tym troche prawdy ale z drugiej strony jak cos pojdzie nie tak sumienie nie da spokoju nigdy, chocby bomba na to nie miala najmniejszego wplywu zawsze to [...]

Olo szybko szybko bo jak nie zglosisz sie do 1.00 to nagroda przepada na rzecz drugiego uczestnika konkursu Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda, pośladki, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : Od wcięcia w talii wzwyż. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) PoleDance 2x w tygodniu. Co lubisz jeść na śniadanie: Nic albo na szybko co wpadnie w ręce (kilka gryzów tego co jest w lodówce np. szynka czy tatar, czasem [...]

Spokojnie to kwestia czasu parę prób i pyknie 40 biceps szybko się przyzwyczaja do ruchu zobacz ile razy teraz się poprawiłeś zobacz jak poprawia się Ojan :-) tu co trening jest poprawa :-)

Rutkow bo się za szybko wystrzelasz. Hahaha. Wynik już fajny. Ja niestety nie mogę trenować tak jak bym chciał bo mam starty w piw paw. Hahaha i wtedy nie tytak się sztangi. W przyszłym tygodniu dopiero jakiś trening zrobię i spróbuję coś pomachać.

[...] trochę podrażnić że by nabrał sportowej złości i szybko powrócił do formy bo nowe wyzwania czekają. A Twoim wyzwaniem Ojan jest zrobię 15powt na 40kg. Tylko moim zdaniem jak byś trochę szerokość uchwytu zmniejszył to wydaje mi się że byś miał większą siłę. Daj na szerokość barków bo w tej próbie miałeś trochę za szeroko. Niby krótszy ruch [...]

[...] z bułek ? /// Nie licz /// Posiłek 3 pierś z kurczaka 150 g 50 g ryżu Razem : białko 36 g , węglowodany : 38 g Posiłek 4 pierś z kurczaka 150g /lub to co na obiad ( jak bedzie miało sporo białka i nie tłuste ) 50 g ryżu Razem : białko : 36 g , węglowodany : 38 g Posiłek 5 200g twaróg z dżemem ( bo samego nie zjem , a cukier podobno [...]

[...] SIŁA jest niezbędna i jest początkiem wszystkiego , jednak nie jest celem . Znów jeden błąd , czy ktokolwiek tutaj piszących jest na poziomie zawodników których podałeś lub jak wcześniej wymieniłeś Tyszkę - nie sądzę , a jeśli ty walczysz w najcięższych dywizjach to przepraszam . Po co podałem skrajny przypadek ( gdyż wszelkie inne parametry [...]

[...] nich organizm sobie poradzi. Fruktoza nie jest czymś idealnym, szczególnie w nieodpowiednich porach, u osób które szybko łapią tkankę tłuszczową.) -sok (To jest takie coś jak owoce, tylko doliczmy do tego kilogramy zwykłego cukru i innej chemii, nawet jeśli producenci piszą "mniej cukru, bez konserwantów!". Zamiast wlewać w siebie tyle [...]

"Aras84 ja jeszcze przez jakis czas bede gonil na allegro PH i przejmuje sie tym co jest w opisie !!!! wszystko zalezy kto jak podchodzi do sprawy Jezeli ktos mysli o przyszlosci i zalezy mu na pozytywnej opini nie bedzie robil ludzi w konia bo zle wiesci szybko sie roznasza" Xpomp, ja rozumiem, ze jestes sprzedawca, ale wez sie nie oszmieszaj [...]

Nie odebrałem tego jako atak poprostu się zdziwiłem bo gdybyś się rozejrzał dokładniej po działach, postach podwieszonych, to chyba w każdym znajdziesz że dieta+ trening dobrany do umiejętności to podstawa, jest sporo artów uczących nowych jak układać diete na czym to wogóle polega, dla czego to jest tak ważne itd... sam znam kilka osób które [...]

Ogólnie preferuję conversy, teraz reeboczki nabyłem U nas właśnie chłopaki jak wracają z Uk przywożą po kilka par i schodzą dość szybko

[...] 50mg, tygodnie 1-8 bo wtedy też bawimy się t3 i pomoże nie jeść więcej niż było przewidziane Masteron po przejściu na NPP uzupełni nam brak androgenów... który odczujemy jak tren się skończy;) 1-8 Oxandrolone 50mg ed 1-8 Trenbolone Acetat 25mg ed 9-17 Nandrolone Phenylopropionate 400mg tyg(pon, czwartek) 9-17 Dromostanolone Dipropionate [...]